F45 est spécialement conçu pour fournir un entraînement fonctionnel de tout le corps tout en améliorant les niveaux d’énergie, le taux métabolique, la force et l’endurance.
La mentalité d’équipe chez F45 Training aide les membres à transformer leur mode de vie physiquement et mentalement tout en encourageant la croissance de la communauté et une attitude sans ego.
F45 est l’un des moyens de formation les plus efficaces en temps. Nous visons à brûler jusqu’à 750 calories par séance de 45 minutes.
